Variété de cours
Gymnase a pour mission d’offrir des cours diversifiés, matin, midi et soir: Callisthénie, Pilates, HIIT, Locomotion, Abdos-fessiers, Boxe.
Différentes intensités
Que vous soyez à la recherche de douceur ou de dépassement, nous proposons différentes intensités de cours et suggérons, dans chacun d'eux, des variations adaptées à vos blessures.
Séances uniques
Ici, pas de formule toute faite. Les entraîneurs ont carte blanche pour vous offrir un programme différent et créatif à chaque séance.
Entraîneurs qualifiés
Une petite équipe d’entraîneurs dédiés, attentifs, experts dans leurs spécialisations diverses vous y accueille.
Tous défendent une visée essentielle, entraîner le corps dans son ensemble : posture, coordination, agilité, souplesse, équilibre, force, endurance.
Évaluation 5★
Pour vous donner un aperçu de ce que la clientèle pense du Gymnase, visitez les commentaires sur Google. Une note globale (presque!) 5 étoiles.
Au coeur du Mile-Ex
Lumière naturelle, local de qualité
L’espace est lumineux, spacieux, bien aéré. Les matériaux ont été choisis avec un souci esthétique particulier dans le but de rendre chacune de vos séances d'entraînement agréable. Système de son de qualité.
Musique triée sur le volet
Au Gymnase, on accorde à la musique une place importante. Elle fait partie de l'expérience, participe au plaisir d’être sur les lieux et de bouger. On passe du temps à développer nos listes de lecture. On aime en parler et on aime les partager.
Communauté Gymnase,
Gymnase, c'est aussi un lieu où on passe pour socialiser. Une relation conviviale se tisse entre les clients. Les différentes générations se côtoient. Pas d'ambiance compétitive. Ici, tout le monde se soucie du bien-être de tout le monde.
