https://gymnase.ca/description-des-cours daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530713607940-XC213UZ4Z14YRXAUS7CN/1S3A0785%282%29.jpg Description des cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530730241600-ZJFA7OVYVL58UJTYH86F/patrick-hendry-264317-unsplash.jpg Description des cours https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/7bc09564-112b-4cf9-a1f0-fa2442caa587/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%289%29.png Description des cours - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/contact daily 0.75 2025-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1563300811854-5QS33OHAG7VR1RSW9ZIC/Gymnase-5165.JPG Contact https://gymnase.ca/les-entraineurs daily 0.75 2026-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1711580720533-EMWT111JH3DPYHVHKAHA/Gymnase-5207.JPG Les entraîneurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1711580945581-HUBDDRS9LB1KD19F3P9D/Gymnase_mains+low+res.jpg Les entraîneurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1652196000718-IBQPQKC2JCY28L4QFAU8/GYM_8avril22_par_ABellavance-26.jpg Les entraîneurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1576166922033-7U62V5M0XSSP4D1S7XV1/1S3A0730.jpg Les entraîneurs - Maude Smith Gagnon Fondatrice et propriétaire de Gymnase, Maude offre depuis 18 ans des cours d’intensités différentes qui misent sur la précision du Pilates, la fluidité du Animal Flow et l’intensité des HIIT. Ses différentes formations lui ont permis d’acquérir une connaissance approfondie du corps et de la posture. Elle s’est spécialisée dans les clientèles avec une condition physique particulière (blessures, maux de dos, arthrite, tendinite, etc.). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/7e8d8782-d37f-4d76-8dee-53c8b7e1b618/1.jpg Les entraîneurs - Floriane Ho Quang est ostéopathe et entraîneure. Elle cumule 15 années d’expérience en tant que designer de systèmes interactifs et des formations en neurophysiologie, sciences cognitives, entrainement fonctionnel, entrainement en volley-ball, entrainement périnatal, yoga (500h Naada YTT), accompagnement à la naissance et à l’allaitement, optimisation du mouvement (maiRehab), prévention et traitement des blessures en course à pieds (clinique du coureur) et en ostéopathie (IEOQ). Floriane propose des flows et des entraînements à la fois efficaces et ludiques, alliant les connaissances modernes de la biomécanique et de la physiologie avec la vision holistique du yoga et de l'ostéopathie. Ses séances sont axées sur des mouvements qui laissent place à l’exploration, et qui sont transférables aux défis de la vie moderne en dehors du studio. Elle conçoit ses cours comme ses projets design : avec vous et vos besoins au cœur de tout. N’hésitez pas à venir discuter avec elle, elle adore recevoir des suggestions et adapter ses flows et exercices à vos besoins spécifiques et blessures. Et pour une approche personnalisée; venez la consulter en ostéopathie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/41d26f85-78f8-42b1-9acc-8519f9f99b36/378106025_307682251948419_451464505595517459_n.jpg Les entraîneurs - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/4a0ff8a8-6444-467d-b450-3497c470f419/78747487_1395070937329522_1391878611484540928_n.jpg Les entraîneurs - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ffa511d5-e9ce-4d3f-b8ff-e3c6bcd6fbca/Portraits_by_Alexis_Bellavance-11.jpg Les entraîneurs - Sarah Hamelin Corbeil Sarah cumule les formations et les certifications en entraînement depuis 2008 (majeure en kinésiologie, CrossFit niveau 1, stage en restauration posturale et plusieurs ateliers de perfectionnement). Elle est une passionnée du mouvement humain et de tout ce qui touche à la santé de près ou de loin. Parmi la multitude de cours qu'elle enseigne, sa préférence marquée pour ceux intenses (Cross Training, Cardio Kickbox) témoigne d’abord et avant tout d'un souhait : permettre au plus grand nombre de gens possible d’avoir du plaisir et de se défouler dans l'entraînement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/82ada245-8aef-432e-a81a-42967440a358/andres+portrait.jpg Les entraîneurs - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/13d07774-2a46-4a64-868d-675e3d90afdb/IMG_1972.jpg Les entraîneurs - kelly liao Par ses expériences dans plusieurs disciplines sportives, Kelly a rapidement développé un intérêt pour le monde de l’entraînement physique, aussi bien dans une optique de performance que de bien être général. Possédant une licence en STAPS, il a comptété un baccalauréat en kinésiologie pour parfaire ses connaissances et enrichir son expérience dans le domaine de l’activité physique. Étant un passionné d’arts martiaux (boxe, kick-boxing, lutte, judo, etc.), il est convaincu que les activités physiques et sportives sont une école de la vie marquée par l’acquisition de valeurs indispensables au développement des individus. Il vous guidera avec bienveillance et respect dans l’atteinte de vos objectifs. https://gymnase.ca/en/about-us daily 0.75 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1652196163321-H0IL7ON8XMUGZQCEMW8S/GYM_8avril22_par_ABellavance-26.jpg About Us https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1711581262467-T93KGS7TSBQUGTRE9FVJ/Gymnase-5207.JPG About Us https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1711581364993-UZIF654674KSNGOEDAK5/Gymnase_mains+low+res.jpg About Us https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1576166922033-7U62V5M0XSSP4D1S7XV1/1S3A0730.jpg About Us - Maude Smith Gagnon Founder and owner of Gymnase, has been offering classes of various intensities for 18 years, focusing on the precision of Pilates, the fluidity of Animal Flow and the intensity of HIIT. Her various trainings allowed her to acquire an in-depth knowledge of the body and posture. She specializes in clients with a particular physical condition (injuries, back pain, people with arthritis or tendonitis, etc.). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/943ef971-1b1a-4f25-a195-8dae424310e2/1.jpg About Us - Floriane Ho Quang is an osteopath and trainer. She has 15 years of experience as an interactive systems designer and training in neurophysiology, cognitive science, functional training, volleyball training, perinatal training, yoga (500 hours Naada YTT), birth and breastfeeding support, movement optimization (maiRehab), prevention and treatment of running injuries (clinique du coureur), and osteopathy (IEOQ). Floriane offers flows and workouts that are both effective and fun, combining modern knowledge of biomechanics and physiology with the holistic vision of yoga and osteopathy. Her sessions focus on movements that leave room for exploration and can be transferred to the challenges of modern life outside the studio. She designs her classes like her design projects: with you and your needs at the heart of everything. Feel free to come and chat with her; she loves to receive suggestions and adapt her flows and exercises to your specific needs and injuries. And for a personalized approach, come and see her for osteopathy. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/a1522b05-4ab2-4950-a6d8-deabf355bafe/378106025_307682251948419_451464505595517459_n.jpg About Us - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/5b23c02e-0352-4a47-85de-dbb53a08a101/78747487_1395070937329522_1391878611484540928_n.jpg About Us - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/2a2c75ea-a985-40a0-9491-e0cc4896c1c7/Portraits_by_Alexis_Bellavance-11.jpg About Us - Sarah Hamelin Corbeil Sarah Hamelin Corbeil has been collecting workout certifications and completing training programs since 2008 (major in kinesiology, CrossFit level 1, postural restoration training and many professional workshops). She's passionate about the human body in movement and everything related to health. She teaches many types of classes, preferring to help people have fun and let it all out with high-intensity workouts like Cross Training and Cardio Kickbox. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/f7d2a3d2-9cd2-4f97-a43f-ac486d3becc3/andres+portrait.jpg About Us - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/4ac4a0b7-4577-43f2-9dc2-228f940daa6e/IMG_1972.jpeg About Us - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/classes-description daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530713607940-XC213UZ4Z14YRXAUS7CN/1S3A0785%282%29.jpg Classes Description https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530730241600-ZJFA7OVYVL58UJTYH86F/patrick-hendry-264317-unsplash.jpg Classes Description https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/eeaee816-9d69-46be-814b-222193f6701f/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%289%29.png Classes Description - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/contact-us daily 0.75 2025-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/9b76a5a1-4d7e-4342-b30b-6a8c83e04fef/Gymnase-5165.jpg Contact Us https://gymnase.ca/fr-home-2022 daily 0.75 2023-10-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1654614480074-FUG129R0BZRNA3NV8HVY/affiche4+-+mnase.png Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657215553067-P0953WID0NFGQIB9KOU7/Gymnase-5207.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1658331433616-0RGJR5ICXGA5A65C3YH8/Gymnase_3-6940.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1551731294304-4M7IXISQ8SKTC3ANJIXK/Gymnase-5157.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/f234eb59-8c3b-42ff-835e-39b2ca243281/Gymnase_2-6413.jpg Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/92f92add-7de1-4e98-861e-a50d99565051/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%2814%29.png Accueil - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1563891956731-40FODQ3X5D3AQEQNH0E7/Gymnase_Sylla-0306.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1652196887001-LBYPJDNUDU06MN4HO5A6/Gymnase_3-7043.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/2a9b3a10-ed79-4c4c-ad3c-49d0cdd7f9d0/Image+1.png Accueil - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1545343786949-JPFAGAJ3GS9ZS2AHFD2Z/Gymnase_3-6940.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/a2ad1fff-07aa-4dc4-ab7d-45fbde7d4711/Gymnase_Sylla-0302.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/5b51edcc-0944-420e-b30d-3508dd597d36/Gymnase_3-7296.JPG Accueil Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/tarifs daily 0.75 2026-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1688847763388-DBZY3PO8YGFKQHK2MDNY/Gymnase_01_2020-4683.JPG Tarifs https://gymnase.ca/en/rates daily 0.75 2026-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1688847763388-DBZY3PO8YGFKQHK2MDNY/Gymnase_01_2020-4683.JPG Rates https://gymnase.ca/fr-home daily 1.0 2025-07-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/f3d2c120-3a40-4d85-8a64-22ac516532b0/Image-30.png Accueil - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/c21f9f37-1ca0-4545-961f-3dca60420d1c/Design-sans-titre%281%29.jpg Accueil https://gymnase.ca/en-home daily 0.75 2025-07-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/f3d2c120-3a40-4d85-8a64-22ac516532b0/Image-30.png Home - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/c21f9f37-1ca0-4545-961f-3dca60420d1c/Design-sans-titre%281%29.jpg Home https://gymnase.ca/apropos daily 0.75 2023-09-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1563891956731-40FODQ3X5D3AQEQNH0E7/Gymnase_Sylla-0306.JPG AProposBanner https://gymnase.ca/new-page daily 0.75 2023-09-29 https://gymnase.ca/clinique daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1564427999746-CN2R4J0GVYZWQ1G4Z500/Gymnase_CAlisthenie_2-7699.JPG Clinique https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/55ca55e2-7f7c-4f76-8fc1-34ef8febf9f4/9.jpg Clinique - Ostéopathie GAIL CASTILLO Gail a une approche méticuleuse, adaptative et empathique de l'ostéopathie, afin de fournir des traitements personnalisés à chaque individu et diminuer leurs douleurs. Elle réalise actuellement son mémoire sur les douleurs lombo-pelviennes chez les femmes enceintes à la Maison Bleue, une organisation qui aide les familles en situation de vulnérabilité. Elle a aussi de l'expérience dans le traitement des grands sportifs, des femmes enceintes, des personnes ayant de l'hypertension, du lupus, de l'ostéoporose, une scoliose, etc. Voici les problèmes que l'ostéopathie peut soulager: - Douleurs musculo-squelettiques - Douleurs articulaires - Douleurs lombaires - Douleurs au niveau de la hanche - Douleurs thoraciques - Douleurs abdominales - Constipation - Reflux gastro-oesophagien - Crampes menstruelles - Douleurs pelviennes - Douleurs cervicales - Torticolis - Maux de têtes - Douleurs à la mâchoire - Douleurs à l'épaule - Douleurs aux genoux - Douleurs aux pieds POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS Tous les lundis et samedis au Gymnase, de 10H à 19H. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/46f194dc-67fb-481b-aea5-a6e361b44823/Floriane_photo_Alexis-Bellavance-03.jpg Clinique - Ostéopathie FLORIANE HO QUANG Floriane est ostéopathe, entraîneure, sportive du dimanche tous les jours de la semaine, maman de deux enfants et profondément optimiste. Son obsession : continuer à bouger le plus longtemps et le plus confortablement possible. Sa mission: vous aider à retrouver et garder un corps confortable pour des activités quotidiennes plus fluides et atteindre vos objectifs sportifs. Son approche: l’ostéopathie active qui rajoute du mouvement à l’aspect manuel de de l’ostéopathie. Voici à quoi s’attendre lors de votre rencontre avec Floriane: une écoute empathique pour comprendre votre histoire et de votre réalité; une évaluation biomécanique et ostéopathique précise pour comprendre les véritables origines de vos inconforts. Et un traitement combinant de la thérapie manuelle et des exercices actifs personnalisés. L’objectif, c’est de vous aider à sortir du cycle classique douleur → repos → reprise → rechute en vous donnant les outils pour optimiser votre mouvement, gérer et prévenir vos blessures. L’ostéopathie active combine la thérapie manuelle et le mouvement pour bouger mieux, plus longtemps. En plus de son diplôme en ostéopathie, Floriane est allée se former auprès des meilleurs: Diane Boutin (accompagnement à la naissance), Ingrid Bayot (allaitement), Naada Yoga & Yoga Medecine (+ de 500h), Bougeotte & Placotine avec Sarah Baribeau (entraînement périnatal), avec Blaise Dubois et l’équipe de la Clinique du Coureur (prévention et gestion des blessures en course à pied, + de 80h), et Mai Rehab (optimisation du mouvement). Floriane travaille avec: • Les bébés et enfants dès la naissance • Les femmes à toutes les étapes de la périnatalité • Les sportifs compétitifs ou récréatifs • Les personnes qui veulent commencer, recommencer ou simplement continuer à bouger, quel que soit l’âge • Les coureurs et ceux qui veulent se mettre à courir (service spécialisé certifié par la Clinique du Coureur avec analyse biomécanique du patron de course) POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS Tous les mardis. Et tous les jeudis après-midi. Vous voulez en savoir plus sur Floriane: ici. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/2c3d95a6-e17d-4d78-a79f-59350724109a/ANDRES-0-11.jpg Clinique - Massothérapie ANDRÉS ROMERO La mission d’Andrés est de transformer la douleur et la tension en performance et bien-être durable. Fort d'une solide expérience en thérapie manuelle, son approche va au-delà du simple massage de détente superficiel. Il se spécialise en Thérapie Manuelle Stratégique, un système de haute valeur conçu pour : Traiter la Tension Chronique : Soulager la douleur et la raideur causées par l'entraînement intense ou les longues heures passées devant un bureau. Prévention des Blessures : Identifier les schémas de mouvement dysfonctionnels pour gérer le risque et vous garantir un style de vie actif (ou de haute performance) sans interruption. Optimisation de la Récupération : Utiliser des techniques avancées (points gâchettes, mobilisation) pour accélérer la guérison, stimuler la circulation et restaurer l'amplitude de mouvement. Chaque séance est entièrement personnalisée, basée sur une écoute active pour comprendre vos objectifs spécifiques, que ce soit la préparation à une compétition ou simplement vivre sans douleur. Son engagement est de vous redonner la confiance fonctionnelle en votre corps. POUR PRENDRE UN RENDEZ-VOUS Tous les mardis, jeudis, vendredis et samedi après-midi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/36613dbf-6c01-44e2-97c8-ff69b0b471ac/378106025_307682251948419_451464505595517459_n.jpg Clinique - Kinésiologie PIERRE RAUNIER Voici les différents services proposés par Pierre : - Réadaptation suite à des blessures musculosquelettiques (hernies discales, douleurs au dos, épaules, hanches, etc.); - Service de performance pour vous améliorer dans votre sport, vous sentir en meilleure forme physique, ou prendre de la masse musculaire; - Service de remise en forme musculaire et cardiaque / amélioration des commandes motrices afin de vous sentir moins limité dans vos habitudes de vie; - Évaluation de la condition physique (prévoir 1 heure supplémentaire à la deuxième rencontre); - Technique d’étirement FNP – Facilitation neuro-musculaire proprioceptive – si vous avez besoin d’améliorer votre flexibilité et de détendre vos groupes musculaires les plus importants. Avec cette technique de contraction musculaire et de relâchement, nous pouvons vous aider à relaxer vos muscles et améliorer votre flexibilité (80$); - Traitement holistique (en collaboration avec d’autres professionnels de la santé) pour personnes atteintes de troubles de santé mentale (ex : réduction des syndromes dépressifs par l’activité physique). Chaque prise en charge commence par une consultation initiale et se poursuit par des consultations de suivi jusqu’à l’atteinte de vos objectifs personnels. Pierre s’adaptera à vos besoins, afin de vous rendre le plus autonome possible dans la réalisation de vos objectifs, qu’ils touchent le corps ou l’esprit. La kinésiologie repose toujours sur une base psychologique qui résulte d’une compréhension globale du client. S’adapter et écouter sont les maîtres-mots de la kinésiologie. Un programme vous sera remis lors du deuxième rendez-vous grâce à l’application HEXFIT (gratuite). Vous y aurez accès sur votre téléphone ou en format papier (PDF). CONTACTER PIERRE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/896ecf3c-d657-47ed-9aee-4ec1d15656d9/IMG_1972.jpeg Clinique - Kinésiologie KELLY LIAO Grace à son expertise dans différentes pratique sportives et en réhabilitation, Kelly propose des séances pour améliorer la proprioception, l’équilibre et la coordination, particulièrement pour les athlètes et les personnes âgées avec un déficit d'équilibre. Il offre également des programmes de renforcement musculaire général pour améliorer la force, l’endurance et la fonction physique au quotidien et au travail. Il réalise des évaluations ergonomiques basées sur les normes REBA, ajustant les postures et gestes pour prévenir les douleurs et améliorer l’efficacité professionnelle. Kelly utilise l’entraînement pliométrique pour booster les performances en course, sprint et saut, en développant puissance et vitesse. Il propose des étirements FNP pour améliorer la flexibilité et détendre les muscles, ainsi que des programmes pour augmenter la masse musculaire en fonction des objectifs. Il améliore les capacités cardiorespiratoires grâce à des entraînements adaptés pour l’endurance générale et sportive. Pour la réhabilitation fonctionnelle, il aide sa clientèle à récupérer après des blessures musculo-squelettiques tel que des entorses, des tendinites, des claquages, ou des ruptures ligamentaires en restaurer la mobilité, la proprioception et la force afin de prévenir les blessures futures et optimiser les retour au sport/activités. Il crée des programmes d’entraînement personnalisés et offre un suivi selon les capacités physiques et les objectifs de chacun. Enfin, il propose des programmes d’amélioration des performances en arts martiaux (boxe, K1, MMA, etc.), en travaillant spécifiquement la puissance, la rapidité et l’agilité. Chaque service est adapté à vos besoins pour optimiser votre performance, votre récupération et votre bien-être. CONTACTER KELLY https://gymnase.ca/en/threapy daily 0.75 2026-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1564427999746-CN2R4J0GVYZWQ1G4Z500/Gymnase_CAlisthenie_2-7699.JPG Clinic https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/6a7389fb-f3ea-48f8-a16a-3f92f8a4c9cc/9.jpg Clinic - Osteopathy GAIL CASTILLO Gail takes a meticulous, adaptive and empathetic approach to osteopathy, in order to provide personalized treatments for each individual and reduce their pain. She is currently completing her dissertation on lumbopelvic pain in pregnant women at Maison Bleue, an organization that helps families in vulnerable situations. She also has experience in treating athletes, pregnant women, people with high blood pressure, lupus, osteoporosis, scoliosis and more. Here are some of the problems that osteopathy can alleviate: - Musculoskeletal pain - Joint pain - Lumbar pain - Hip pain - Thoracic pain - Abdominal pain - Constipation - Gastroesophageal reflux - Menstrual cramps - Pelvic pain - Cervical pain - Torticollis - Headaches - Jaw pain - Shoulder pain - Knee pain - Foot pain TO BOOK AN APPOINTMENT Every Monday and Thursday at Gymnase, from 10 a.m. to 7 p.m. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ff616bfb-fb0e-42e6-befd-5ab82c4e6ca6/Floriane_photo_Alexis-Bellavance-03.jpg Clinic - Osteopathie FLORIANE HO QUANG Floriane is an osteopath, trainer, weekend warrior every day of the week, mother of two, and a profound optimist. Her obsession: to keep moving as long and as comfortably as possible. Her mission: to help you regain and maintain a comfortable body for smoother daily activities and achieve your athletic goals. Her approach: active osteopathy, which adds movement to the manual aspect of osteopathy. Here's what to expect when you meet with Floriane: empathetic listening to understand your history and your reality; a precise biomechanical and osteopathic assessment to understand the true origins of your discomfort. And a treatment combining manual therapy and personalized active exercises. The goal is to help you break out of the classic cycle of pain → rest → recovery → relapse by giving you the tools to optimize your movement, manage and prevent injuries. Active osteopathy combines manual therapy and movement to help you move better, for longer. In addition to her degree in osteopathy, Floriane trained with the best: Diane Boutin (birth coaching), Ingrid Bayot (breastfeeding), Naada Yoga & Yoga Medicine (over 500 hours), Bougeotte & Placotine with Sarah Baribeau (perinatal training), with Blaise Dubois and the team at Clinique du Coureur (prevention and management of running injuries, over 80 hours), and Mai Rehab (movement optimization). Floriane works with: • Babies and children from birth • Women at all stages of perinatality • Competitive or recreational athletes • People who want to start, restart, or simply continue to move, regardless of age • Runners and those who want to start running (specialized service certified by the Clinique du Coureur with biomechanical analysis of running patterns) TO BOOK AN APPOINTMENT Every Tuesday. And Thursday afternoon. To find out more about Floriane: here https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/2f52927e-0087-4846-9c69-d2eaea11371c/ANDRES-0-11.jpg Clinic - Massage Therapy ANDRÉS ROMERO Andrés' mission is to transform pain and tension into performance and lasting well-being. With extensive experience in manual therapy, his approach goes beyond simple superficial relaxation massage. He specializes in Strategic Manual Therapy, a high-value system designed to: Treat Chronic Tension: Relieve pain and stiffness caused by intense training or long hours spent at a desk. Prevent Injuries: Identify dysfunctional movement patterns to manage risk and ensure an active (or high-performance) lifestyle without interruption. Optimize Recovery: Use advanced techniques (trigger points, mobilization) to speed up healing, stimulate circulation, and restore range of motion. Each session is fully customized, based on active listening to understand your specific goals, whether it's preparing for a competition or simply living pain-free. His commitment is to restore your functional confidence in your body. TO BOOK AN APPOINTMENT Every Tuesday, Thursday, Friday, and Saturday afternoon. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/68627f27-41e6-44b4-8e39-cfcffbb8fd36/378106025_307682251948419_451464505595517459_n.jpg Clinic - Kinesiology PIERRE RAUNIER Here are the different services Pierre offers: - Rehabilitation following musculoskeletal injuries (herniated discs, back pain, shoulder pain, hip pain, etc.); - Performance services to help you improve your sport, get in better physical shape, or build muscle mass; - Muscular and cardiac fitness/improvement of motor commands to help you feel less limited in your lifestyle; - Fitness assessment (allow an extra 1 hour for the second meeting); - FNP stretching technique - Proprioceptive Neuromuscular Facilitation - if you need to improve your flexibility and relax your most important muscle groups. With this muscle contraction and release technique, we can help you relax your muscles and improve your flexibility ($80); - Holistic treatment (in collaboration with other health professionals) for people with mental health problems (e.g., reducing depressive syndromes through physical activity). Each treatment begins with an initial consultation and continues with follow-up consultations until you achieve your personal goals. Pierre will adapt to your needs, to make you as independent as possible in achieving your goals, whether they concern the body or the mind. Kinesiology is always based on a psychological foundation, resulting from a holistic understanding of the client. Adapting and listening are the watchwords of kinesiology. A program will be given to you at your second appointment using the HEXFIT app (free). You can access it on your phone or in paper format (PDF). CONTACT PIERRE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/10375397-2e91-45ca-ad35-826466d77565/IMG_1972.jpeg Clinic - Kinesiology KELLY LIAO Thanks to his expertise in various sports and rehabilitation practices, Kelly offers sessions to improve proprioception, balance and coordination, particularly for athletes and elderly people with balance deficits. He also offers general muscle strengthening programs to improve strength, endurance and physical function in everyday life and at work. He performs ergonomic assessments based on REBA standards, adjusting postures and gestures to prevent pain and improve work efficiency. Kelly uses plyometric training to boost performance in running, sprinting and jumping, developing power and speed. He offers FNP stretching to improve flexibility and relax muscles, as well as programs to increase muscle mass according to objectives. He enhances cardiorespiratory capacity with adapted training for general and athletic endurance. For functional rehabilitation, he helps clients recover from musculoskeletal injuries such as sprains, tendonitis, strains or ligament ruptures by restoring mobility, proprioception and strength to prevent future injury and optimize return to sport/activity. He creates personalized training programs and offers follow-up according to each individual's physical capacities and objectives. Finally, it offers performance-enhancing programs in martial arts (boxing, K1, MMA, etc.), working specifically on power, speed and agility. Each service is tailored to your needs to optimize your performance, recovery and well-being. CONTACT KELLY https://gymnase.ca/hiit daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/810bd3a3-e26f-4756-adf4-d18dc75f5ff4/HIIT.JPG Entraînement HIIT à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/hiit daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/8058ef9d-a419-40e0-b619-9752e30fba93/HIIT.JPG HIIT Group Workout in Rosemont-La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/locomotion daily 0.75 2026-01-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/8e918104-bf2a-4577-9c97-0229ed5ab674/Locomotion.jpg Entraînement de locomotion - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/locomotion daily 0.75 2026-01-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/04f44c2f-37ee-480f-8dc6-7d587d1479dc/Locomotion.JPG Locomotion Group Workout - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/force-agilite daily 0.75 2023-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/180cf414-c9dc-4d88-b6da-afb35670f613/Force+et+agilit%C3%A9.JPG Entraînement Force et Agilité à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/strength-agility-training daily 0.75 2023-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1f5af0b7-b364-4ca5-8540-e9742eeb7b85/Force+et+agilit%C3%A9.JPG Strength & Agility Training in Rosemont-La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/pilates daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/c39dd271-c8b6-4458-9c41-3788ed3789d3/Pilates+%281%29.JPG Cours de Pilates à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/pilates daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/fb8fc21b-0639-43a5-83c9-746f6fd0d169/Pilates+%281%29.JPG Pilates Classes in Rosemont-La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/yoga daily 0.75 2023-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ab738529-cfd9-4259-aaee-d4d01c6ad262/yoga.JPG Cours de Yoga à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/yoga daily 0.75 2023-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/d077b14b-5ad8-4869-86df-3922475a1f43/yoga.JPG Yoga Classes in Rosemont-La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/callisthenie daily 0.75 2024-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ef7d1745-3799-41be-9fda-b007976cc770/Callisth%C3%A9nie.jpg Callisthénie à Rosemont–La Petite-Patrie https://gymnase.ca/en/calisthenics daily 0.75 2024-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/e90aa6b3-4636-4f5f-a165-9f17a24de8a6/Callisth%C3%A9nie.jpg Calisthenics in Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/horaire daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/32a31dbf-80c0-442d-9b90-0e8168864802/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%289%29.png Horaire - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/schedule daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/3bf2f0e0-e5e5-423a-8791-9200bc4e23ba/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%289%29.png Schedule - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/rates-old daily 0.75 2023-07-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/75a18832-5282-4783-ad22-75aedd7a939b/Gymnase_01_2020-4683.jpg Rates - Rates Continuous packages are the best value. Each class costs between $9 and $14. https://gymnase.ca/omileex daily 0.75 2023-11-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ee1ebd4f-230f-45d9-a8ec-a9598a759404/Gymnase_01_2020-4683.JPG Ô Mile ex / Matins illimités - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/premier-cours-gratuit daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/a845282e-7a00-4b75-8da6-6d4e240b6dee/Gymnase-5157.JPG Premier cours gratuit - Premier cours gratuit Valide pour tous les cours excepté: - callisthénie - boxe - renforcement pour les coureurs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/526cc501-2a03-459e-a722-cfef76ff8655/Gymnase_2-6413.JPG Premier cours gratuit - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/99cb6ab5-0392-474d-a1f0-e323b788c708/Green+Botanical+Weekly+Class+Schedule%289%29.png Premier cours gratuit - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ebf4161e-4188-4e86-a342-5d33c2604e9a/Gymnase_3-6940.JPG Premier cours gratuit - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/boxe daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/960cc4fb-f7da-4356-9dca-2d874c76c9ad/IMG_3512.jpg Boxe à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/boxing daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/960cc4fb-f7da-4356-9dca-2d874c76c9ad/IMG_3512.jpg Boxing Training in Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/entrainement-longevite daily 0.75 2024-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/0190b004-7146-471d-a4cc-80f46f1154af/Gymnase-1500.JPG Longévité à Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/longevity daily 0.75 2024-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/0190b004-7146-471d-a4cc-80f46f1154af/Gymnase-1500.JPG Longevity at Rosemont–La Petite-Patrie - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/invitezdesamis daily 0.75 2024-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/387655ea-a6d6-4de2-8986-f1ca4ddf2bea/invitez+un+ami.jpg Invitez des amis - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/invitefriends daily 0.75 2024-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1224deef-c886-46c3-9488-cf6666a43c1c/invitez+un+ami.jpg Invite friends - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/petitlocal daily 0.75 2024-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/416050e2-8a5a-4d0e-a558-b9790cc59b74/Gymnase-5166.JPG Local à louer - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/atelier-corde-sauter daily 0.75 2024-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/6775771b-7c06-4298-9bb3-d344e9a60b35/42096cfa-fe06-44f4-9126-88b32f48b2e1.JPG Atelier corde à sauter - Introduction à la corde à sauter par Lea Nguyen (sunnysidejump) Les samedis à 12:15, du 19 octobre au 16 novembre. Rejoignez-nous pour une série de cinq séances dédiées à la corde à sauter. Ces ateliers sont conçus pour vous initier à ce sport, vous enseigner les techniques de base et vous permettre d’explorer des figures créatives qui ajouteront du piquant à vos sessions «freestyle». Au programme? Renforcement cardiovasculaire, amélioration de la coordination, footwork, apprentissage de techniques avancées (arm wrap, handle passes, stalls, changement de direction et release) pour enrichir votre répertoire de sauts. Lancez-vous et (re)découvrez ce sport ludique et dynamique! Nos conseils pour une progression optimale : Il est fortement recommandé de pratiquer les mouvements appris à la maison entre les ateliers pour constater une véritable progression, mais ce n’est pas obligatoire pour participer. https://gymnase.ca/cours-mobilite daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/fecf6e98-4702-4ca1-a6ad-7e36cda75275/Gymnase_CAlisthenie_2-8058.JPG Mobilité - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/mobility-workout daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/626cb8ad-3000-457c-8c82-d3c3d0ecfea6/Gymnase_CAlisthenie_2-8058.JPG Mobility en - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/entrainement-fonctionnel daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/bb8c1bab-3221-414f-a12c-c8a052cd8059/Gymnase_CAlisthenie_2-7565.JPG Foce - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/en/functional-training daily 0.75 2025-08-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/49f60104-19d2-4457-b535-656dd06f9bc9/Gymnase_CAlisthenie_2-7565.JPG Strength - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/entraineur-prive daily 0.75 2025-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/8bfc9ba8-be57-4f48-b6a8-b7e4655e3d70/Gymnase_01_2020-4644.JPG entraînements privés - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/personal-trainer daily 0.75 2025-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ba3053f6-875b-4534-9efe-a59b8aa7c6a0/Gymnase_01_2020-4644.JPG Private Training - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://gymnase.ca/bil/store daily 0.75 2023-01-25 https://gymnase.ca/bil/store/les-nouveaux-t-shirts-gymnase monthly 0.5 2025-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/0864f826-b995-4150-a6ca-eb27de56df27/TShirt-2.jpg Boutique - Les nouveaux T-shirts Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1b26cabe-3d16-4ccb-863d-a9666c5cb424/TShirt-9.jpg Boutique - Les nouveaux T-shirts Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/e3a58f20-a52c-415a-9b0d-1518e5e846eb/TShirt-6.jpg Boutique - Les nouveaux T-shirts Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/8a96c84d-1ef1-44db-b4f2-d97400f3d4d2/TShirt-5.jpg Boutique - Les nouveaux T-shirts Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/b71b41b7-775d-49d0-a986-0aac2a040b21/TShirt-7.jpg Boutique - Les nouveaux T-shirts Gymnase, https://gymnase.ca/bil/store/noir-et-or-manches-longues monthly 0.5 2025-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/a746cc48-4ce7-40e8-b3c8-9ccd034ed5fc/TShirt-13.jpg Boutique - Manches longues, or https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/a4f63f0a-04a7-48f0-986f-a1e76f670432/TShirt-14.jpg Boutique - Manches longues, or https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/c05892b7-dab2-403b-805f-bd273ff80e9e/TShirt-11.jpg Boutique - Manches longues, or https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/ca16c33f-ca8b-4bcc-b30f-9eeebed98d1f/TShirt-12.jpg Boutique - Manches longues, or https://gymnase.ca/bil/store/parallettes-gymnase monthly 0.5 2026-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485389825-3PIPKAK6D7ZH6REX8I80/Mersh_by_Alexis_Bellavance-15.jpg Boutique - Parallettes Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485396163-JC8MGOIA2UT1ZTC33T3A/Mersh_by_Alexis_Bellavance-16.jpg Boutique - Parallettes Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485402355-NEKIYTZYV9XE9FX4M1VV/Mersh_by_Alexis_Bellavance-17.jpg Boutique - Parallettes Gymnase, https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485408197-B8J0K8QVWH74KLRWNO6D/Mersh_by_Alexis_Bellavance-18.jpg Boutique - Parallettes Gymnase, https://gymnase.ca/bil/store/yr9zxu97psarnzgto0m0pnvjp4dlcx monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1654615051185-CN8DF9GNXGU7LTYC2SPK/affiche4+-+stereo.png Boutique - Affiche Gymnase, Guillaume Lachapelle (1/2) https://gymnase.ca/bil/store/xijtua5sk8bds5qlxp14iy5e9atrzf monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1654614480074-FUG129R0BZRNA3NV8HVY/affiche4+-+mnase.png Boutique - Affiche Gymnase, Guillaume Lachapelle (2/2) https://gymnase.ca/bil/store/balles-de-massage-en-liege monthly 0.5 2022-08-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1651018085627-VLQQICJT1F8EWJDLZHRK/278156728_341628931396045_2743025864673188455_n.jpg Boutique - Balles d'auto-massage https://gymnase.ca/bil/store/legging-renew-de-reyjin monthly 0.5 2022-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485540631-HEHROT552TPUDLP913I5/Mersh_by_Alexis_Bellavance-1.jpg Boutique - Legging « Renew » de Reyjin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485547028-LYUK0OKURK3PM1QYAMQ7/Mersh_by_Alexis_Bellavance-3.jpg Boutique - Legging « Renew » de Reyjin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485556394-5WE292Z03XA5892KCRZK/Mersh_by_Alexis_Bellavance-5.jpg Boutique - Legging « Renew » de Reyjin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485567505-1Z0670U47M52M5W69GAT/Mersh_by_Alexis_Bellavance-6.jpg Boutique - Legging « Renew » de Reyjin https://gymnase.ca/bil/store/42ytqppnjur7axnr8l89pqn2nyeaj4 monthly 0.5 2022-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485659682-G1EJWUSK09TLNH670DWR/Mersh_by_Alexis_Bellavance-10.jpg Boutique - Short « Movement » de Reyjin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1657485670275-OSPXYLB75AVEH42UYC7L/Mersh_by_Alexis_Bellavance-9.jpg Boutique - Short « Movement » de Reyjin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1647017869103-SB4ZCZBJXLEH2HQQZYQS/gymnase_short_homme_noir-1024x1024.jpg Boutique - Short « Movement » de Reyjin https://gymnase.ca/bil/store/carte-cadeau monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1703362475548-LDLBGDJIXRTLHG2NOY0T/Carte+de+10+cours%287%29.png Boutique - Carte cadeau https://gymnase.ca/bil/store/disque-de-feutre-sliders monthly 0.5 2022-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1589042916417-LR4IMC9SGMGXR1CAUOOV/IMG-0256.JPG Boutique - Disques de feutre (sliders) https://gymnase.ca/bil/store/affiche-gymnase-de-cynthia-girard-1 monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1581966288649-Y8TT8VFFOONML5DHJXES/_GLH1691_Photo+Guy+LHeureux.jpg Boutique - Affiche Gymnase, Cynthia Girard https://gymnase.ca/bil/store/t-shirt-gymnase-noir-sur-noir monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1579558163461-J4WUJBPTMHK8YSXG0G0D/20_01_20_RUSE3403-Edit.JPG Boutique - T-shirt Gymnase, noir sur noir https://gymnase.ca/bil/store/affiche-gymnase-jacinthe-loranger monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1542127168014-TKIPMOK5FMV8P7GBQH3S/46096454_422616111606622_4795520935207632896_n.jpg Boutique - Affiche Gymnase, Jacinthe Loranger https://gymnase.ca/bil/store/tapis-de-yoga-cologique monthly 0.5 2022-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530725189419-CM1AVGNRW02F1QWZL5XR/IMG-0941.JPG Boutique - Tapis de yoga écologique https://gymnase.ca/bil/store/bouteille-deau-gymnase monthly 0.5 2022-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530719261654-8DRRU926AXKESQR4VF1E/bouteille.jpg Boutique - Bouteille d'eau Gymnase, https://gymnase.ca/bil/store/chertsey-parfum-dambiance monthly 0.5 2022-04-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530719156970-76X4WWNM9VTP4SUVC8EC/bouteille2.jpg Boutique - Chertsey, parfum d'ambiance https://gymnase.ca/bil/store/affiche-gymnase-de-patrick-bernatchez-l monthly 0.5 2025-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b171d79b98a78ac8f97e8a4/1530718900369-8DP2JXL7EJX3DUTOH3HQ/affiche.jpg Boutique - Affiche Gymnase, Patrick Bernatchez